Μαργαρίτα Καλογρίδου, HRP Consultant

Πώς είναι οι πρώτες μέρες στην HRP μετά τις διακοπές;

«Η πρώτη εβδομάδα είναι μια πραγματική πρόκληση προσαρμογής. Επιστροφή σε ένα πρόγραμμα ύπνου που δεν μοιάζει με εφήβου, η ανταλλαγή του κοκτέιλ στη παραλία με τον καφέ στο γραφείο και του ήχου των κυμάτων με τις ειδοποιήσεις του Outlook…Παρόλα αυτά, οι μπαταρίες μου γέμισαν και έχω μπει δυναμικά στην καθημερινότητα, ανυπομονώντας για όλα τα projects που πρόκειται να ξεκινήσουν».

Ποιο είναι το πιο ενδιαφέρον κομμάτι της δουλειάς σου στην HRP;

«Έχω την ευκαιρία να συμμετέχω σε πολλά και διαφορετικά projects, κάτι που κάνει την καθημερινότητά μου ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα. Το βασικό αντικείμενο της δουλειάς μου είναι η αξιολόγηση της απόδοσης και του δυναμικού των στελεχών, μέσα από δομημένες μεθοδολογίες — όπως συνεντεύξεις, ασκήσεις ρόλων και ηλεκτρονικά ερωτηματολόγια — με στόχο την υποστήριξη αποφάσεων που σχετίζονται με την καλύτερη αξιοποίηση του Ταλέντου. Παράλληλα, λειτουργώ υποστηρικτικά σε προγράμματα ανάπτυξης και εκπαιδεύσεις, συμβάλλοντας στον εντοπισμό αναγκών μάθησης και στη δημιουργία εμπειριών που ενδυναμώνουν τους ανθρώπους να εξελίσσονται επαγγελματικά και προσωπικά».

Έχεις κάποιες μικρές συνήθειες που σε βοηθούν να παραμένεις παραγωγική;

«Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι υψίστης σημασίας. Εξίσου σημαντικός, όμως, είναι και ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάς την ημέρα σου. Προσπαθώ να μην κοιτάζω το κινητό μου για την πρώτη ώρα μετά το ξύπνημα, να εκτίθεμαι σε φυσικό φως για 5 έως 10 λεπτά και να καταναλώνω την καφεΐνη μου περίπου 90 λεπτά αργότερα. Όλες αυτές οι πρακτικές με βοηθούν να μειώνω τα επίπεδα κορτιζόλης και, κατ’ επέκταση, το στρες».

Ποιο χόμπι σε χαλαρώνει μετά τη δουλειά;

«Το γυμναστήριο και ο χορός είναι η προσωπική μου «ζώνη ασφαλείας» — ο τρόπος μου να αποφορτίζομαι και να επανασυνδέομαι με τον εαυτό μου. Πρόσφατα, σε αυτή τη ρουτίνα προστέθηκε και ένα καινούριο χόμπι: το να φτιάχνω παζλ. Και, φυσικά, τίποτα δεν συγκρίνεται με την καλή παρέα, που πάντα μου γεμίζει τις μπαταρίες μετά από μια απαιτητική ημέρα στη δουλειά».

Υπάρχει κάποια φράση που σε εμπνέει ή τι σε κάνει να χαμογελάς κάθε πρωί;

«Αυτή την περίοδο δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη φράση που να με εμπνέει. Αυτό, όμως, που με κάνει να χαμογελώ κάθε πρωί είναι τα μηνύματα από δύο πολύ αγαπημένα μου πρόσωπα: «Καλημέρα και καλή δουλειά. Σ’ αγαπώ». Είναι αυτές οι μικρές στιγμές ενδιαφέροντος και φροντίδας που μπορούν να αλλάξουν ολόκληρη τη διάθεση μιας ημέρας».

#AfterHolidays #WorkLifeBalance #ResilienceAtWork #CoachingCulture #Productivity #InspirationAtWork #DailyHabits