Cultivating a Positive Self-Image.

Cultivating a Positive Self-Image.

Self-Regard refers to the way individuals perceive and value themselves. Alternative terms are “Self-Esteem” and “Self-image”. While “Self-confidence”, refers to appreciating how capable we are (“doing”),...
Νέο ξεκίνημα: τεχνικές Self – Coaching.

Νέο ξεκίνημα: τεχνικές Self – Coaching.

Ένα πρόγραμμα assisted coaching είναι αποτελεσματικό όταν o coach βοηθάει τον coach να επιδοθεί επιτυχημένα σε δύο πράγματα: την περισυλλογή (reflection) και την εξάσκηση (practice). Κάποιοι coachees μου με ρωτούν: «μπορώ εγώ να κάνω coaching στον εαυτό μου;» Η...